<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="fr">
	<id>https://groupe-begaiement-selfhelp.fr/wiki/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=BrigitteEarsman</id>
	<title>Groupe Bégaiement Selfhelp - Contributions [fr]</title>
	<link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://groupe-begaiement-selfhelp.fr/wiki/api.php?action=feedcontributions&amp;feedformat=atom&amp;user=BrigitteEarsman"/>
	<link rel="alternate" type="text/html" href="https://groupe-begaiement-selfhelp.fr/wiki/index.php/Sp%C3%A9cial:Contributions/BrigitteEarsman"/>
	<updated>2026-07-03T05:49:18Z</updated>
	<subtitle>Contributions</subtitle>
	<generator>MediaWiki 1.38.1</generator>
	<entry>
		<id>https://groupe-begaiement-selfhelp.fr/wiki/index.php?title=Kleine_Wohnung,_gro%C3%9Fe_Tr%C3%A4ume:_So_gestalte_ich_meine_Terrasse_f%C3%BCr_entspannte_N%C3%A4chte&amp;diff=83862</id>
		<title>Kleine Wohnung, große Träume: So gestalte ich meine Terrasse für entspannte Nächte</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://groupe-begaiement-selfhelp.fr/wiki/index.php?title=Kleine_Wohnung,_gro%C3%9Fe_Tr%C3%A4ume:_So_gestalte_ich_meine_Terrasse_f%C3%BCr_entspannte_N%C3%A4chte&amp;diff=83862"/>
		<updated>2026-06-25T06:50:06Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;BrigitteEarsman : &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Nach viel Hin und Her entschied ich mich für ein Modell mit einem 16 cm dicken materac piankowy auf einem massiven stelaz listwowy. Die Matratze ist fest genug für meinen Rücken, aber weich genug, um nach einem langen Tag darauf einzusinken. Der stelaz listwowy sorgt dafür, dass die Luft gut zirkuliert und keine unangenehmen Gerüche entstehen. Ich war skeptisch, weil ich dachte, dass solche Kombinationen immer Kompromisse bedeuten, aber dieser Aufbau fühlt sich an wie ein richtiges Bett. Endlich kann meine Schwester wieder kommen, ohne am nächsten Tag über Rückenschmerzen zu klagen.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Die Herausforderung war anfangs der Platz für die Bettwäsche. Aber mit dem lozko z pojemnikiem na posciel habe ich eine Lösung gefunden, die auch noch dekorativ ist. Die Box ist mit einem Deckel aus dem gleichen Teakholz wie die Bank getarnt. Darin verstauen sich nicht nur Kissen, sondern auch ein paar Bücher und meine Gießkanne. So bleibt der Balkon aufgeräumt, ohne dass ich ständig Sachen in die Wohnung schleppen muss. Am Ende ist mein kleiner Balkon zu einem Ort geworden, an dem ich mich zurückziehen kann – egal ob zum Lesen, zum Schlafen oder einfach nur zum Sein.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Ein Thema, das mich immer wieder beschäftigt, ist die Pflege des Wohnzimmerteppichs im Alltag. Ich habe zwei Katzen, und die lieben es, auf dem Teppich zu schlafen und zu spielen. Das bedeutet, dass ich regelmäßig saugen muss, aber auch, dass ich Flecken schnell entfernen sollte. Ein Trick, den ich gelernt habe: Bei frischen Flecken sofort mit Küchenpapier tupfen, nie reiben. Reiben treibt den Fleck nur tiefer in die Fasern. Dann mit etwas lauwarmem Wasser und mildem Reinigungsmittel behandeln. Für hartnäckige Flecken wie Rotwein habe ich eine Mischung aus Wasser und Essig im Verhältnis 1:1. Das funktioniert bei vielen Flecken. Aber testet immer an einer unauffälligen Stelle, bevor ihr den ganzen Fleck behandelt. Ein weiterer Punkt: Dreht den Teppich alle sechs Monate um 180 Grad. Das verhindert, dass die Sonne ihn ungleichmäßig ausbleicht. In meinem Wohnzimmer fällt die Sonne morgens auf eine Ecke des Teppichs. Ohne Drehen wäre diese Stelle nach einem Jahr deutlich heller. Ich habe einen Kalendereintrag, der mich daran erinnert. So bleibt der Teppich gleichmäßig schön. Auch das regelmäßige Absaugen ist wichtig. Nutzt eine Bürstendüse, die den Flor aufrichtet. Ein Staubsauger mit zu starker Saugkraft kann bei empfindlichen Teppichen die Fasern beschädigen. Ich stelle die Saugkraft immer auf mittlere Stufe. Und vergesst die Ecken nicht. Dort sammelt sich Staub, der mit der Zeit graue Ränder hinterlässt. Ein feuchtes Tuch oder ein Handstaubsauger helfen hier. Wenn ihr den Teppich einmal im Jahr professionell reinigen lasst, verlängert ihr seine Lebensdauer enorm. Das kostet nicht viel, und der Teppich sieht danach aus wie neu. Ich mache das immer im Frühjahr, nachdem der Winter mit viel Nässe und Schmutz vorbei ist.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Ein weiterer Trick, den ich oft anwende, ist das Spiel mit mehreren Spiegeln. In meinem Arbeitszimmer habe ich drei kleine, quadratische Spiegel in einer Reihe an die Wand gehängt, alle mit demselben dünnen Metallrahmen. Das erzeugt einen tollen Rhythmus und lässt den Raum wie eine kleine Galerie wirken. Achte aber darauf, dass sie nicht zu nah beieinander hängen, sonst wirkt es unruhig. Ich habe auch schon erlebt, dass ein einzelner, sehr großer Spiegel in einem schmalen Gang den Eindruck erweckt, als würde der Flur endlos weitergehen. Das ist besonders praktisch, wenn du keine Fenster hast und trotzdem Helligkeit brauchst. Einfach ein paar Kerzen davorstellen, und der Raum strahlt.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Manchmal muss ich schmunzeln, wenn Leute sagen, Spiegel seien nur etwas für große Räume. Dabei helfen sie gerade in winzigen Apartments enorm. Ich hatte mal eine Kundin mit einem 20-Quadratmeter-Studio, und wir haben einen langen, schmalen Spiegel an die Wand neben dem Bett montiert. Das hat nicht nur den Raum optisch verdoppelt, sondern auch das Gefühl von Enge genommen. Kombiniert mit einem Bett, das einen Stauraum bietet, wie ein Bett mit integrierten Schubladen, wird jeder Zentimeter genutzt. In solchen Fällen ist der Spiegel fast so wichtig wie die Möbel selbst, weil er die Grenzen des Raums aufweicht. Und wenn du dann noch eine helle Tapete wählst, entsteht fast ein Badezimmer-Feeling, nur viel wohnlicher.&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;Ein häufiges Problem, das ich in meiner Beratung erlebe, ist der kleine Grundriss. Viele wohnen auf 50 oder 60 Quadratmetern, und jedes Möbelstück muss doppelt funktionieren. Ein Wohnzimmerteppich kann hier wahre Wunder wirken, indem er die Zonen trennt. In einer Einzimmerwohnung habe ich mal den Schlafbereich mit einem runden Teppich markiert, während das Sofa auf einem rechteckigen Teppich stand. Das gab dem Raum eine klare Struktur, ohne dass man eine Wand brauchte. Aber es gibt auch praktische Hürden. Was macht man, wenn abends Gäste auf der Couch schlafen? Genau da kommen Möbel mit versteckten Funktionen ins Spiel. Statt eines sperrigen Gästebetts könnt ihr eine Kanapee mit Funktion zum Schlafen wählen. Diese Kanapee hat oft eine glatte Oberfläche, die nachts schnell in ein Bett verwandelt wird. Tagsüber dient sie als Sitzmöbel, und der Wohnzimmerteppich bleibt der Ruhepol. Ich selbst habe eine solche Kombination in meiner Wohnung. Die Kanapee steht auf einem türkisfarbenen Teppich, der die kühlen Töne der Wand aufnimmt. Wenn Besuch kommt, klappe ich die Rückenlehne um, und die Kanapee wird zur Liegefläche. Der Teppich darunter sorgt für eine weiche Landung, wenn jemand barfuß aufsteht. Wichtig ist, dass der Teppich robust genug ist. Bei einer Kanapee, die oft genutzt wird, sollte der Flor nicht zu hoch sein. Sonst bilden sich Druckstellen, die sich nicht mehr erholen. Ich rate zu einem Kurzflor aus Wolle oder einer hochwertigen Synthetikfaser. Diese Materialien sind strapazierfähig und lassen sich leicht absaugen. Und falls mal ein Glas umkippt, kein Problem. Ein feuchtes Tuch reicht meist aus, um den Fleck zu entfernen. Der Teppich bleibt so lange schön, wenn ihr ihn regelmäßig wendet. Das verteilt die Abnutzung gleichmäßig. Ich mache das alle drei Monate, und mein Teppich sieht nach fünf Jahren noch aus wie neu.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>BrigitteEarsman</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>https://groupe-begaiement-selfhelp.fr/wiki/index.php?title=Utilisateur:BrigitteEarsman&amp;diff=83861</id>
		<title>Utilisateur:BrigitteEarsman</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="https://groupe-begaiement-selfhelp.fr/wiki/index.php?title=Utilisateur:BrigitteEarsman&amp;diff=83861"/>
		<updated>2026-06-25T06:50:02Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;BrigitteEarsman : Page créée avec « Enthusiast stilvoller Wohnkonzepte aus Leidenschaft, welcher Ideen rund um die Wohnungsgestaltung teilt. Ich glaube fest daran, dass jedes Zuhause seine eigene Geschichte erzählen sollte. »&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Enthusiast stilvoller Wohnkonzepte aus Leidenschaft, welcher Ideen rund um die Wohnungsgestaltung teilt. Ich glaube fest daran, dass jedes Zuhause seine eigene Geschichte erzählen sollte.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>BrigitteEarsman</name></author>
	</entry>
</feed>