« Lean System 7 Supplements » : historique des versions

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    2 décembre 2022

    • actudiff 10:532 décembre 2022 à 10:53‎ JustineLykins38 discussion contributions‎ 4 792 octets +4 792‎ Page créée avec « Some bodybuilders split along the arms. They place triceps towards the end of chest day, and train them after enduring a brutal 45 to 75 minute chest thrashing. They will then place biceps towards the bottom of back day. After using their bands as hooks for 15 to 25 brutal sets of back exercises, they'll expect their arms to come to the party the task of 9 to 15 sets of curling movements for biceps. It's no wonder a lot of bodybuilders are overtrained!<br><br><br... »
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