« Prendre soin de ses pensées » : différence entre les versions
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# l'estime est la perception que l’on a de nous : « est-ce que je me sens valable », « est-ce que je me sens légitime », « est-ce que c'est fait pour moi » | # l'estime est la perception que l’on a de nous : « est-ce que je me sens valable », « est-ce que je me sens légitime », « est-ce que c'est fait pour moi » | ||
* '''S’autoriser à bégayer'''. Le bégaiement se nourrit de votre propre déni. Quel que soit le stratagème que vous adopterez, votre interlocuteurs entendent bien qu'il y a une difficulté, mais sans pour autant comprendre ce qu'il se passe. | * '''S’autoriser à bégayer'''. Le bégaiement se nourrit de votre propre déni. Quel que soit le stratagème que vous adopterez, votre interlocuteurs entendent bien qu'il y a une difficulté, mais sans pour autant comprendre ce qu'il se passe. | ||
* Votre bégaiement n’est pas une force, c’est la force de caractère et les compétences que vous avez du développer pour gérer cet handicape qui est une force. | |||
* Il ne faut pas se consoler, la vérité c’est d’être inconsolable et heureux. | * Il ne faut pas se consoler, la vérité c’est d’être inconsolable et heureux. | ||
* Il faut des réussites pour ne pas devenir aigri, il faut des échecs aussi pour ne pas devenir prétentieux. | * Il faut des réussites pour ne pas devenir aigri, il faut des échecs aussi pour ne pas devenir prétentieux. | ||
Version du 10 septembre 2021 à 21:04
Prendre soin de ses pensée
Prendre soin de soi n’est pas seulement une bonne chose : c’est aussi un acte plus que nécessaire.
Vous n’avez pas besoin de faire de grandes choses pour y parvenir. Très souvent, de simples détails apportent une grande dose de bien-être.
Enrichissez votre vocabulaire, plus vous développerez vos capacités à parler avec finesse sur ce que vous voyez, plus vous arriverez à mettre des mots sur vos émotions qui vous travail, et mieux vous allez vous connaître.
Quelques idées :
- Est-ce un manque de confiance ou manque d’estime ?
- la confiance : « est-ce que je vais en être capable »
- l'estime est la perception que l’on a de nous : « est-ce que je me sens valable », « est-ce que je me sens légitime », « est-ce que c'est fait pour moi »
- S’autoriser à bégayer. Le bégaiement se nourrit de votre propre déni. Quel que soit le stratagème que vous adopterez, votre interlocuteurs entendent bien qu'il y a une difficulté, mais sans pour autant comprendre ce qu'il se passe.
- Votre bégaiement n’est pas une force, c’est la force de caractère et les compétences que vous avez du développer pour gérer cet handicape qui est une force.
- Il ne faut pas se consoler, la vérité c’est d’être inconsolable et heureux.
- Il faut des réussites pour ne pas devenir aigri, il faut des échecs aussi pour ne pas devenir prétentieux.