Les méthodes et les pratiques
Révision datée du 11 septembre 2021 à 18:01 par imported>Cyril (→La relaxation)
La thérapie comportementale et cognitive[modifier]
Le self-help ou la surprenante idée de s'aider soi-même[modifier]
La relaxation[modifier]
un exercice de relaxation pour se détendre en quelques minutes