Modification de Les activités artistiques pour améliorer la confiance et l'estime de soi
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= Le processus de création artistique = | = Le processus de création artistique = | ||
Il existe une multitude de façons de créer et de mettre en place un processus de création artistique. Cette approche est accessible sans initiation préalable.<br>Sortez, parcourez un lieu riche en endroits à visiter, prenez le temps d’observer les détails qui vous entourent, ne cherchez pas nécessairement une explication sur ce que vous voyez, ce que vous entendez ou ce que vous ressentez. Questionnez-vous, est-ce que ça fait sens pour vous ? Pourquoi ceci attire votre attention ? Quels souvenirs associez-vous à cette expérience. Ce processus aide à trouver des idées qui permettent de se désinhiber et de libérer ses émotions. <br> Ici, il n'y a pas d'apprentissage, mais de l'expression pure. Recherchez et cultivez ces moments de félicité, pensez au temps présent. Vous pouvez parvenir à donner un sens sur ce que vous ressentez, et ainsi vous inspirer pour effectuer les changements désirés dans votre vie. | Il existe une multitude de façons permettant de créer et de mettre en place un processus de création artistique. Cette approche est accessible sans initiation préalable.<br>Sortez, parcourez un lieu riche en endroits à visiter, prenez le temps d’observer les détails qui vous entourent, ne cherchez pas nécessairement une explication sur ce que vous voyez, ce que vous entendez ou ce que vous ressentez. Questionnez-vous, est-ce que ça fait sens pour vous ? Pourquoi ceci attire votre attention ? Quels souvenirs associez-vous à cette expérience. Ce processus aide à trouver des idées qui permettent de se désinhiber et de libérer ses émotions. <br> Ici, il n'y a pas d'apprentissage, mais de l'expression pure. Recherchez et cultivez ces moments de félicité, pensez au temps présent. Vous pouvez parvenir à donner un sens sur ce que vous ressentez, et ainsi vous inspirer pour effectuer les changements désirés dans votre vie. | ||
= L'exigeance = | = L'exigeance = | ||